المقـــاديـــر :..
3 اكواب مــاء
::
بصــــلـه متــوسطـه الحجم
::
ليـمونتــان
::
مـاجـي أي نكـهة تفضلينها
::
الطـريقــه :.
* يقطع البصل الى اربع قطـع كبيره
* يقطع الليمون الى نصفين ( مع القشر )
*توضع المقادير في 3 اكواب من الماء المغلي
* يضاف مكعب او نصف معب من الماجي ( حسب الرغبه)
*طهي الشوربه لمدة 10 - 12 دقيقه
و اخيــرا تصفى و تشرب و هي دافئـه ..و يفضل شربها في الليل
و لمدة شهر و ان شاء الله راح تتخلصين من انتفاخ البطن .. وايضا راح ينخفض وزنـكِ
:: بالصحـــه و العافيـــه ::
موضوع: طرق التخلص من سمنة البطن 
الإثنين يونيو 18, 2012 8:03 pm
